レコーディングダイエット 口コミ情報1
レコーディングダイエット体験6ヶ月の男性です。
本を読んで、効果が確実で、危険もなく理にかなった方法だと確信。いまのところは、ただただ記録(レコーディング)するという段階から先にはすすみません。
まだどこかでせっぱつまっていないのかもしれないですね。岡田斗司夫さんみたいにすごく太っているわけでもない、ただこのままだとメタボへいくでしょうね、時間の問題という感じです。
レコーディングダイエットを知ってから思ったことは、「自分について客観的に意識する」ということが人間の生活や行動に、すごく大きな影響があるという実感です。
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(C) 2009 レコーディングダイエットのやり方 カロリー表でダイエット