レコーディングダイエット 森三中・村上知子




レコーディングダイエットといえば、「食べたもののカロリーと自分の体重を毎日メモするだけで痩せられる」という評判のダイエット方法です。

芸能人ではまって成功した人も多く、人気お笑い芸人、森三中の村上知子さんもその一人です。
村上さんは9†の減量に成功しています。

村上知子さんは、「 ドリーム・プレス社 」の 「D−1グランプリ 」という企画で、結婚式のウェデングドレスを着るためにダイエットを決意したということです。

新妻の村上知子さんは、料理も得意だそうで、よく9kgも、と思いますが、本人は楽しみながらダイエットを実行したそうです。

レコーディングダイエットは作家の岡田斗司夫さんが、自ら117†もの体重を50†減らした方法です。自ら成功したダイエット方法を『いつまでもデブと思うなよ』や『脱デブ』に著しています。

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(C) 2009 レコーディングダイエットのやり方 カロリー表でダイエット